Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. «С раннего детства начала работать». Подруга погибшей в Мьянме беларуски рассказала о ее жизни
  2. «Пора прекратить убийства и заключить сделку». Зеленский и Трамп подвели итоги встречи в Белом доме
  3. Трамп заявил, что встретится с Путиным в Будапеште
  4. «Это плохо». Лукашенко нашел новое объяснение, почему беларусы «ищут счастья за границей», и потребовал «забрать детей с улицы»
  5. «Обнаглели уже совсем». Лукашенко рассказал, какие жалобы беларусов вызывают у него «нехорошую реакцию»
  6. Как власти Беларуси создали проблему на сотни миллионов долларов. Вот что мы узнали из закрытых документов
  7. Чиновники хотят поднять подоходный налог до 40% для населения — но не для всех
  8. Задержали русскоязычного мужчину, который набросился на семью беларуса и украинки в Швейцарии. Кто он?
  9. Силовики отправятся с рейдами на АЗС после жалобы Лукашенко на автомобилистов, пьющих там кофе
  10. Эксперты показали, какие российские объекты могут войти в зону поражения ракетами Tomahawk
  11. Беларуску задержали при возвращении из Польши — правозащитники
  12. Эксперты спрогнозировали подорожание доллара до 3,7 рубля. Когда это может произойти
  13. «Ё-мое, люди!» Лукашенко заявил, что очереди на заправках образуются из-за того, что люди там пьют кофе. Водители видят другую проблему
  14. Экс-политзаключенный Николай Козлов уехал из Беларуси
  15. «Иногда даже приходилось скандалить». Как проходят рейды на заправках, где по поручению Лукашенко ищут водителей-кофеманов


/

«Мы с мужем мечтаем стать родителями. В женской консультации посоветовали принимать фолиевую кислоту и вести здоровый образ жизни, чтобы будущая беременность была благополучной. Что еще нужно учитывать?» — написала в редакцию портала «Здоровые люди» читательница. На ее вопрос ответила акушер-гинеколог, профессор кафедры акушерства и гинекологии БГМУ, доктор медицинских наук, профессор Валентина Сидоренко.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Pixabay.com
Изображение носит иллюстративный характер. Фото: pixabay.com

Этап планирования беременности — это очень ответственный период как для самой женщины, так для будущего новорожденного. А также для отца малыша: оба родителя в равной степени дают свой генетический материал для будущего ребенка.

По разным источникам, женщин с хорошим здоровьем в Беларуси до 22%, у всех остальных есть патологии, в том числе экстрагенитальные. Причем по два и более экстрагенитальных заболевания имеют более 40% женщин.

Поэтому врачи призывают сосредоточиться именно на первичной медицинской профилактике осложнений во время беременности, которая должна проводиться в прегравидарный период (до наступления беременности).

— Мы живем в XXI веке, однако 2/3 беременностей сегодня в республике не запланированы. А значит, женщины не обследованы, не подготовлены в медицинском, социальном, информационном плане, не компенсированы по многим экстрагенитальным заболеваниям (т.е. обостряющимся или развивающимся в период беременности), — говорит Сидоренко.

По ее словам, жители Беларуси испытывают недостаток йода, железа, кальция, витамина В и других макро- и микроэлементов. А все это нужно восполнить именно в прегравидарный период.

— Сохранить репродуктивный потенциал в первую очередь позволяет здоровый образ жизни и сбалансированное питание. Будущие родители, планирующие ребенка, должны отказаться от диет. Необходим контроль веса. Вредные привычки нужно оставить за полгода до беременности.

В идеале на прегравидарном этапе рекомендуется делать липидограмму, знать содержание в организме жирных кислот, прежде всего омега-3 и омега-6. Важно исключить дефицит кальция, магния, витамина Д, йода, полиненасыщенных жирных кислот и т. д.

Часто в женской консультации будущей маме рекомендуют заранее начать принимать фолиевую кислоту. Но фолиевая кислота работает там, где нет дефицита магния. А сегодня 85% молодежи имеют дефицит магния. Следовательно, фолиевая кислота не сработает, что может привести к порокам развития плода.

Сбалансированное, полноценное питание во время беременности — одна из главных задач женщины. Дети, которые родились от матерей с недостатком или с избытком веса, подвержены внутриутробному программированию. У них со временем возникают определенные заболевания. Это так называемые перинатальные проблемы взрослого человека.

Сегодня в Республике Беларусь нормальный вес имеют менее 40% женщин, все больше женщин с лишним весом, ожирением.

Рекомендуемый набор веса во время беременности:

Весовая категория ИМТ Набор веса во время беременности, кг
Недостаточный вес < 18,50 13−18
Нормальный вес 18,50−24,99 10−16 (чаще 10−12)
Избыточный вес ≥ 25 7−11
Ожирение ≥ 30 5−9

Существенными факторами, влияющими на рост количества неинфекционных заболеваний, являются:

  • лишний вес и ожирение до беременности (высокий ИМТ);
  • значительный набор веса во время беременности;
  • неполноценное питание в течение беременности.

Эти факторы могут способствовать преждевременным родам, невынашиванию и другим негативным исходам. В то же время качественная подготовка к беременности повышает шанс благополучного зачатия, снижает количество самопроизвольных абортов, врожденных пороков и осложнений беременности, увеличивает шансы на рождение здоровых детей.